こんにちは！ 主婦のミホコです。
出産直後から抜けまくった髪の毛がまた生えてきたものの、以前には感じなかった「フケやかゆみ」に悩まされるようになりました。
一気に抜けたからかな、、毛質も変わったような。
アホ毛って、毛穴が変形してるから、うねうねした毛が生えてくるのよね。
ってことは毛穴が変形しちゃったってこと？
一度変形してしまったものは、なかなか元には戻りません。
そして、頭皮の毛穴の変形の原因が「頭皮の老化や毛穴の皮脂詰まり」です！
こんな方におすすめ
- 最近「フケ・かゆみ」が気になる子育て中のママ
- アホ毛（イモ毛）が気になり出した方
子育て中のママは、ホルモンバランスの乱れがすさまじい時期ですよね。
産後数ヶ月は抜け毛に悩まされ、やっと生えそろってきたかと思ったらアホ毛多数。
くれぐれもアホ毛は抜かないようにな！
では、原因を知り対策をしていきましょう～！
子育てママの悩み第1位！「フケ・かゆみ」を予防する
はじめは、子育てで忙しいからちゃんと洗えてなかっただけかな、、と思っていたんです。
だけど、気を付けてきちんと洗ってもフケは出るし、なんとなく痒い。
もう、泣いていいですか。。
実際にシャンプーが合っていないということもあります。
普段、安いシャンプーを使っていた時はそうでもなかったのに、たまたま購入したちょっとお高いシャンプーを使って、頭皮が赤くなってしまったという経験があります。
自分の頭皮に合わないものを使っていると、炎症を起こしてしまいます。
うっ、、
フケ・かゆみに効果のあるシャンプー
使ってみないと分からないのがシャンプー。
だけど、片っ端から試してみるわけにもいかないし、、値段が高くても、自分の頭皮に合うのか分からないし。
ちなみに私の母は、もうウン十年前から「メリット」を愛用しており、たぶん私も幼少期にはメリットで髪を洗ってもらっていたのだと思われます。
思春期になり、色気付いた私は香りやパッケージがお洒落なものを好むようになります。
そうは言ったって、、今は何千種類のシャンプーが発売されてるのですから、自分に最も適したシャンプーを見つけ出したいって思うじゃない？
、、結果、完全にシャンプー難民となってしまった私。専門分野は専門の方に聞くのが一番良いんでしょうが、美容院でお勧めしてくるシャンプーってなんであんなにお高いの？
最高級のじゃなくてもいいから、そこそこ良いもので自分に合ったシャンプーないかな～
と、たまたま近所のスーパーで見かけたシャンプーを、とりあえず買って試してみることにしました。
それがこちら。
 | 価格:399円 |
ふつーにスーパーで売ってました。
もし私がフケやかゆみに悩まされていなかったら、絶対に手に取ることはなかったであろうパッケージの微妙さ。
むかーしの「メリット」のデザインにも似てるような、、
しかし、こちらのオクトシャンプー、なかなかいい仕事してくれたんです。
ポイント
- 「オクトピロックス」の殺菌・抗酸化作用が地肌のすみずみまで効果的に働き、フケ・かゆみを抑制。
- フケ・かゆみを防いで、デオドラント効果も高い。
- フケ・かゆみを防ぐ効果の高い有効成分「オクトピロックス」配合
何か分からないけど「オクトピロックス」という成分が頭皮のフケやかゆみに効果があるらしく、しかもお値段も悪くない！
使い続けられるお値段っていうのは大事なポイントよね。
使ってみた感想は、かなりの洗浄力があり、しっかりと洗ってくれてる感じ。
実は、フケかゆみの原因を知ると「しっかりと洗浄する」ということが大事だったんです！
パッケージはイマイチだけど← これからも使っていこうと思える商品です。
こちらは、Amazon。オクトリンスもあります。
リンスは更にパッケージが、、
なんか昔おばあちゃんちとかにあったようなデザインだけでも、、効果は絶大ですよ！
いえいえ！リンスも大事ですよ！頭皮の環境を整えることが、フケやかゆみを予防する第一歩です！
子供におすすめのシャンプー
子供にはできるだけ安心なシャンプーを使ってあげたいですね。
と言っても、やはりなかなか手に入らないものやお値段が高すぎると使い続けることができません。
我が家でも、子供が小さい頃はお高いシャンプーを使っていましたが、徐々に近場で手に入るものに落ち着きました。
ちなみに小さい頃使っていたシャンプーはこちら
 | バンダイ リンスインポンプシャンプー すみっコぐらし フルーティーフローラルのかおり 300ml 本体 目にしみにくい低刺激タイプ 弱酸性 日本製(4549660415053) 価格:439円 |
こういったキャラクターデザインのシャンプーを使っていました。
実はキャラクターもののシャンプーは、子供用なだけあって低刺激で合成着色料不使用なものが多いと聞きました。
安全なものを使ってあげたいのだけど、すぐに買えないものや高価なものだと使い続けることができませんよね。
ネットスーパーのついでに買えるっていうのも魅力なのかなと思います。
フケやかゆみの原因と予防方法
フケやかゆみの原因は、頭皮の乾燥だと思っていましたが、実際にはそれだけではないんですね。
乾燥しないようにリンスを多めに使ってみたり、ヘアオイルを塗ったりしても治らないどころか悪化させてしまいます。
フケやかゆみの原因は「フケ原因菌」
「フケ原因菌」とはその名の通り、フケの原因となる菌ということですが、菌が原因なの？と驚かれた方は多いのではないでしょうか。
フケそもそもは、皮膚が剝がれ落ちたものなのですが、このターンオーバーの乱れを起こす原因が、生活リズムや睡眠不足などです。
特に授乳期は、生活リズムなんてぐっちゃぐちゃですよね。
せめてシャンプーくらいは良い香りのものを使って癒されたいわ。
頭皮のターンオーバーの乱れから、フケ原因菌といわれる菌が繫殖しやすい環境になってしまうのです。
フケ原因菌とは？
人の皮脂を食べて増える菌
頭皮は皮脂腺が多く皮脂の量も多いため、増殖するのに絶好の場所となる。
フケが多い＝菌が多く繫殖している
菌による分解で生じた物質が刺激となり、かゆみが発生しフケが増える
ムムム。
フケやかゆみは菌の仕業だったのか～
痒みが酷かったり頭皮が赤くなっていたら、皮膚科に受診することをお勧めします。
アホ毛の原因は「頭皮の変形」
フケやかゆみよりはまだましだけれども、アホ毛が増えるのもそれはそれで悲しいですよね。
加齢とともに頭皮の弾力は失われていきますし、それに伴い毛根が変形して楕円になってしまうことで、そこから生える毛にうねりが生じてしまうのです。
また毛穴の汚れが原因で毛根を押しつぶしてしまい、アホ毛製造機になることも。
そもそも人間にはたくさんの菌が常在しています。
しかし様々な理由から菌が多くなりすぎると、バランスが崩れてしまうのですね。
毛穴の変形はなかなか元にはもどりにくいのですが、頭皮の菌を減らして清潔に保ち、頭皮の血行を良くするとよいでしょう。
頭皮のマッサージには適切なブラッシングがお勧め！
でーすーがー！
ついガシガシとブラッシングしちゃって、かえって頭皮を傷つけちゃってる場合もあるんだって！
頭皮が傷つくとまたもや頭皮のバランスが崩れ、フケ原因菌が繫殖、、
そこで頭皮に適切なマッサージができる【スカルプリフト】
はどうでしょう？
これの凄いところは、頭皮だけじゃなく顔やデコルテ周りまで刺激を与えることができるところ！
スカルプリフトとは？
顔のたるみを引き上げてくれる頭筋に、直接刺激を与えられる
気になる部分へ総合的にアプローチできる
子育て中のママは、マッサージどころかシャンプーすらろくにできない日々を送っていますよね。
いつの間にか心も体も疲れてしまい、アホ毛は増えるわフケやかゆみに悩まされるわで、過酷な日々を送っているんですよね。
せめてお風呂の時間だけはゆっくりとしたいものです。
ちなみに【スカルプリフト】は、お風呂でも使用オッケイ！ しっかりとマッサージをしてアホ毛を予防していきましょう！
【まとめ】
今回この記事を書いていくにあたって、フケ原因菌なるものを初めて知った次第です。
とりあえずフケやかゆみに効果があるオクトシャンプーを使ってたのですが、効果があるのにはちゃんとした理由があったんですね。
とはいえ、フケ原因菌は誰に頭にも常在する菌ですので、暴走しないように普段からの生活リズムを整えることは大事だなと思いました。
シャンプーって巷で売ってるものが多すぎて、自分に合ったものを見つけ出すことが本当に難しいですよね。
私は過去に、できるだけ安全な商品というものをお勧めされて、頭皮に炎症を起こしてしまったことがあります。
安全なものでできていると思っていたのに、自分に合わなければ使い続けることができません。
自分に合った商品を見つけるのはなかなか難しいですが、原因を探り、自分に合ったシャンプーを見つけられたらいいなと思っています。